清晨6点50分，校园内晨光微露，生机涌动。全校师生准时集合，整齐列队，有序开展“悦享八段锦”早操活动，以饱满的精神状态开启新的一天，用实际行动践行“以传统功法涵养健康理念”的育人实践。
伴随着古朴悠扬的古典音乐，各班级方阵凝神静立、徐徐起势。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕”的口令声中，师生们动作柔和沉稳、圆活连贯，一招一式间尽显八段锦“动静相宜、形神兼备”的独特韵味。晨光映照下，整个校园浸润在传统养生文化的氛围中，形成一道兼具古韵与朝气的校园风景线。
作为医药卫生类特色学校，学校始终秉持“健康第一”的育人理念，积极探索中华优秀传统文化与日常教学深度融合的路径。八段锦作为国家级非物质文化遗产，具有调理脏腑、强健体魄、舒缓身心的多重功效，尤其适合长期伏案学习的学生日常练习。通过早操形式的推广，不仅帮助学生调整作息、增强身体协调性，更引导大家在练功中感悟传统养生智慧，涵养科学健康的生活态度。
“八段锦节奏舒缓，动作简单，练完感觉肩颈轻松了不少，上课也更专注了，很适合我们日常锻炼。”参与活动的学生表示，将传统功法引入早操，既丰富了校园锻炼形式，也让大家在亲身体验中感受到中华传统文化的深厚底蕴。
早操活动，不仅展现了学校师生严谨自律、积极向上的精神风貌，更以传统功法为纽带，推动文化传承与健康育人有机融合，为校园注入了富有传统底蕴与青春活力的崭新气象。
图/叶 熔
文/叶 熔
审/余韶华
